Vask og vaccinér
Vask hænder regelmæssigt, og vaccinér dine børn.
Hvis du undgår infektioner, undgår du at skulle have antibiotika. På den måde kan du hjælpe med at sikre, at bakterierne ikke bliver modstandsdygtige overfor antibiotika, og stadig virker, når vi virkelig har brug for dem.
Vasker du hænder rigtigt?
Ifølge Sundhedsstyrelsen bør du vaske hænder:
- efter indkøbsture, afhentning i dagtilbud og ture med offentlig transport
- før og efter madlavning
- under madlavning, når der skiftes arbejdsgang, fx efter klargøring af grøntsager eller efter håndtering af kød
- før og efter spisning
- efter toiletbesøg
- efter host og nys i hånden
- efter at have pudset næse
- efter at have skiftet ble eller pudset næse på dit barn
- efter sortering af vasketøj
- efter håndtering af affald.
Husk også at håndtere fødevarer sikkert: Sørg fx altid for at holde råt kød og spiseklar mad adskilt, varm maden ordentligt op og køl den hurtigt ned, og husk at skylle frugt og grønt. På den måde forebygger du spredning af fødevarebakterier som fx campylobacter og salmonella.
Følg Sundhedsstyrelsens vaccinationsprogrammer
Vaccination har stoppet spredningen af en lang række alvorlige sygdomme i Danmark. Men mange af sygdommene findes stadig i andre lande. Derfor er det vigtigt at følge vaccinationsprogrammerne, som Sundhedsstyrelsen sammensætter.